Categorieën
Ken je dat? Te lang op je bureaustoel zitten of nét iets te enthousiast in de tuin bezig zijn... Voor je het weet, duikt die vervelende nek- of rugpijn weer op. Beetje bij beetje heb jij je emmer gevuld tot die overloopt. Misschien moeten we nek- en rugpijn bekijken als heldere signalen: een duidelijke waarschuwing van je lichaam dat het tijd is om even bij te tanken, te bewegen of gewoon wat bewuster voor jezelf te zorgen.
In deze boeiende, interactieve lezing kraakt chiropractor Anneke Verbeeck de code van jouw nek- en rugklachten. Ze brengt een luchtige wetenschappelijke lezing met anekdotes uit de praktijk, toont jullie eenvoudige oefeningen en geeft ontelbare tips die je onmiddellijk kan toepassen om je nek en rug te ontspannen.
- Je krijgt een duidelijk zicht op de triggers van nek- en rugpijn.
- Je leert wat jouw nek en rug nodig hebben om weer te kunnen ontspannen.
- Je krijgt eenvoudige tips die makkelijk te integreren zijn in je drukke leven voor een fitte, sterke nek en rug.
Wil je meer weten over deze spreker? Neem een kijkje op de website van Back-Up Plan
Een TE GAST lezing wordt volledig verzorgd door de klant, die de volledige verantwoordelijkheid draagt over de inhoud van het programma. GC de Melkerij zorgt voor de perfecte setting.
Wanneer
- dinsdag 28 april 2026 om 19:30 uur